17 Apr

Soleil-Thérapie à Bienne et ailleurs

Publié par Cat - Catégories : #soleil, #menage

Incroyable, en un jour, nous sommes passés d'un hiver qui s'éternise à un été radieux.

Ca fait du bien.

Du coup, mon taux de sérotonine remonte et je décide de faire le ménage.

Qu'est-ce qu'on se sent mieux dans un appartement bien rangé!

Du coup, on retrouve des choses.. on en découvre même!

L'énergie circule bien.

J'ai passé l'aspirateur partout, même sur la terrasse.

Je recommence un nouveau décor pour la nouvelle saison de shooting extérieurs.

Une photo doit raconter une histoire.

Les couleurs ou le type de noir-blanc utilisés suggèrent une époque.

Le grain aussi.

Plus il est fin et plus la photo semble récente.

Mis à part ça, je ne suis pas une bête en technique.

En fait, je n'y connais pratiquement rien.

Je fais à l'intuition.

Demain Will ...

-Non, pas demain, aujourd'hui!

Ah oui , il est déjà 3h34, je ne vais pas tarder à aller me coucher.

Il me semble que je vais bien mieux.

Ca ne veux pas dire que j'ai moins de soucis, mais que j'en ai un peu moins peur.

En théorie, je sais parfaitement que s’inquiéter ne sert à rien.

S’inquiéter, c'est comme "il faudrait"... deux verbes aussi inutiles que les actions qu'ils suggèrent.

Pire qu’inutile : néfaste.

Tandis qu'on s’inquiète, on se rends malade...

Et les "il faut", retardent.

Je réfléchi sur la manière d'affronter une difficulté récurrente :

Quand on m'agresse, je me défends rarement ; je ne sais pas comment faire.

Ensuite, je fuis... pour ne pas me retrouver face à la personne.

Je n'aime ni me disputer, ni faire l'hypocrite.

Je n'aime pas me rabaisser non plus.

Curieusement la solution était dans le Femina,

Avec un article sur notre philosophe : le suisse Alexandre Jollien.

Un type épatant.

Il dit, entre autre, que nous devrions être plus doux, avec nous-mêmes.

Et aussi, que personne ne peut atteindre la perfection.

Donc, nous n'avons pas besoin de l'exiger, ni pour nous , ni pour les autres.

Je déteste particulièrement qu'on me fasse des remarques et

qu'on me dise ce que je dois faire.

Et si c'est fait agressivement en plus, je pête un plomb.

Je vais essayer la méthode douce alors.

Quand elle reviendra à la charge...

C'est difficile, parce que , dès qu'elle commence j'ai déjà l'énervement qui monte..

C’est toujours pareil :

.Mais de quoi ais-je peur?

Qu'elle me frappe?

J'en doute.

Je crois que, simplement , la prochaine fois ,je lui dirai de s'occuper de ses affaires.

Elle m'a encore manqué de respect et ça commence à bien faire.

Elle croit que ce n'est pas grave, mais j'en ai marre.

Et je crois que ça commence par là : identifier l'offense et la faire cesser.

Ne pas essayer de la changer..

M'occuper de mon bien être.

Je vais me coucher, je suis trop fatiguée pour penser :

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michelle

17/04/2013 18:28

oh ,<br /> quand on m'agresse , je me redresse de toute ma hauteur, comme si je voulais être plus grande^^ et je parle lentement ,clairement, <br /> et dis toi que la personne en face de toi ne va pas te tuer ;<br /> ce n'est qu'un humain, et tu vaux mieux qu'elle ;<br /> et ne te laisse jamais diminuer, personne n'en a le droit, ne lui donne pas;

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cat

18/04/2013 02:48

Bien dit